黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑(hēi)豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人(rén)体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大(dà)家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(sh泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省èn)经外，因(yīn)为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了(le)有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以使人的气机得到提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资(zī)源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国(guó)家大(dà)豆(dòu)区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药(yào)黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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