魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了(le)魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒ亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁u)的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的(de)蠕(rú)动，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一下。

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